みなさん、こんにちは。 日々美肌研究をしている24歳OLのみきです。 前回、「フェノール類を増やさない」という趣旨の美肌と腸活についてまとめました。 今回は、「エクオールを増やす」という趣旨で腸活についてお届けしたいと思います。 4.美肌と腸活③女性…